Ficando preocupado com minha incapacidade de atravessar uma rua sem quase causar um acidente

De duas uma: Ou eu esqueço que esqueço que existe faixa de pedestres, ou atravesso no sinal vermelho sem nem olhar pra rua.

Geralmente é uma situação onde os motoristas podem frear sem ferrar com o trânsito atrás, e me salvar de um atropelamento, mas não posso ficar dependendo da sorte assim.

Já venho suspeitando de TDAH faz bastante tempo não só por isso, e logo logo vou ter meu tempo com psicólogos.

Alguém por aí também tem dificuldade com essas coisas? eu tô ficando preocupado, porque nos piores dias eu passo por esses "quases" várias vezes seguidas.